Jag anser väl att jag själv är ganska vältränad,(fick dock barn för 7 månader sedan), har ganska bra grundfysik, har hållit på med träning och kost i ett antal år. Styrke tränat, gått på diverse pass....men inget kan förbereda ens kropp på denna totala uttömning som jag fick uppleva igår.

Min man tränar MMA och på måndagar kör dom bara fyspass vilket jag har börjat vara med på-Jätte bra träning för att bli råstark i kroppen! Gårdagens träning såg ut som så:

Vi började med att jogga 30 min runt runt i gympa hallen - Jag kände väl mot slutet där redan att jag var ganska trött (man springer lite fortare än vad man borde när man tränar med grabbarna), sedan körde vi lite brottarträning (aldrig gjort innan), vi skulle bla "trä", där man står 2 och 2 och helt enkelt (inte så enkelt igentligen) ska få övertag om den andra "koppla runt kroppen". Detta höll vi alltså på med efter jogging rundan och då fick min kropp tydligen panik av utmattning och Ja-a jag kräktes!!! Det var definitivt mitt tuffaste träningspass hittills! 

Nu sitter jag här ont i hela kroppen och ändå längtar tills nästa måndag då nya utmaningar ges   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har nu startat en ny blogg som ni jätte gärna får följa och kommentera precis som denna! Den nya bloggen kommer vara lite mer anpassad för nya läsare, det vill säga mer fokus på mig och mindre på Maya. Jag kommer så klart att fortsätta uppdat...

En härlig lördag har vi haft! Begav oss imorse till Jönköping för lite träning och Spa :) Det blev diverse träningsaktiviteter, lite lunch och avslutades med bastubad och jacuzi. Sämre kan man ha det! Nu väntar en lugn kväll med god mat hemma med ...

Då var det äntligen fredag och Maya är äntligen pigg! Det har varit en låååång vecka, tiden går inte riktigt lika fort hemma som på jobbet! Jag har passat på att städa och pyssla lite här hemma mellan varven! Vårkänslorna börjar infinna sig då solen...

Passar idag på att slå ett slag för denna suveräna Shakern som har undgått mig helt! Men nu har vi 3 st så bra är dom! Inköpta på gymgrossisten och väl pengarna värda! Hur många känner igen sig i när man hällr upp en proteindrink i den "gamla" shake...

Idag har vi VAB-pysslat ihop en inspirationstavla i väntan på VÅR & SOMMAR!!!!...