Idag har jag gjort det, det som jag i våras beslutade mig för! En smart herre sa att jag kanske skulle ha ett delmål med min löpning som tex springa milen på under 55 min vilket är kravet för den svenska militären! Bra delmål och idag har jag gjort det! Jag hade några kilometer som jag sprang på en 4.45 tid vilket jag tycker är helt fantastiskt!

Jag funderar ibland på hur det kommer sig att jag gillar löpning helt plötsligt när jag aldrig sprungit längre än 100m inte ens i skolan och jag skojjar inte! Det var inte förens efter jag fått barn jag började fastna för just löpning. Ett som är säkert är att det är den mest mentalt krävande träningsform jag utövat - det är häftigt hur mycket mer kroppen klarar än vad vi tror. Ibland när jag känner mig trött under än runda så ökar jag farten ju tröttare jag känner mig och det funkar, kroppen har inga problem att klara det, det är våran hjärna som behöver lite övertalning! Har hört just från militären att när du sprungit så du spyr så har du gjort ungefär 50% av vad kroppen verkligen klarar av, det ni! Nu är verkligen inte mitt mål att ta det dit utan jag föredrar att springa i det tempo som känns bekvämt och gör det för att jag gillar det, men det skadar inte att ibland under trötta stunder ha den informationen i bakhuvudet ;)

Det kan nog vara den bekvämare mamman och bristen på tid som gjort att det blev löpning, jag menar man behöver inte ta sig någonstans för att träna, anpassa sig efter någon tid eller träna en viss tid utan du kan börja från ytter dörren när du vill och hur länge du vill, det och den mentala tävlingen har nog gjort att jag fastnat för just löpning!

21 km blev det totalt denna veckan fördelat på 3 ggr + 20 min styrka Det är en ganska standard vecka så här semestertider ;)

Här kommer lite fler bilder från vår semester mm.

Vi hade åtminstone en strand-dag på den andra semesterveckan =) Det var första gången Maya varit på en badstrand (så varmt brukar vi ha det här i Sverige) och det blev succe' - Titta sandlådan mamma! Haha, häftigt med sandlåda och vatten på samma ställe, är inte det alla barns favoriter?!

Sen har det blivit en tur till High Chaparall så klart för lite mer ponnyridning (tror vi har en hästtjej) och så åkte vi det lilla tåget! De små aktiviteterna räcker gott för att Maya ska vara helnöjd! Kusinerna som sov över här en natt var ju med på både badstranden & chappen så det var ett + i kanten!

Sedan fick vi besök från Göteborg, de tillbringade en natt hos oss med sina 2 barn, då blev det liv i studsmattan här hemma och även en tur till Apladalen i Värnamo. Maya bara älskar klappa getterna där, blev tom biten av tuppen i fingret en gång när hon försökte klappa den med, då sa hon bara - Tuppen bet Maya i fingret, inte stoppa in handen mamma! Japp, bra sammanfattning!

De har varit 2 trevliga semester veckor trots bristen på sol & värme, nu ser vii fram emot semester omgång två om 2 veckor och håller tummarna för sooool!!!!