Idag har vi äntligen haft lite sol så eftermiddagen tillbringades på baksidan med grillning och hopp i studsmattan, hela familjen =)

Jag gjorde SUPER goda potatisar i folie på grillen:

Skärde nypotisen i små bitar (en på 4)

blandade solrosolja med plommontomater, paprika, 2 vitlöksklyftor, flinksalt och Samba Oelek!

Allt blandades ihop i en grillfolie och las på grillen 20 min!

Skit gott till en god köttbit!

Efter det blev det en 3 km löprunda med intervaller... puh...svetten dröpte ska ni veta, bildbevis kommer så klart ;)

Maya ville också höra på lite musik, efter en stund ville hon smaka på musik så mamma fick ta bort hörlurarna =)

Idag har jag gjort det, det som jag i våras beslutade mig för! En smart herre sa att jag kanske skulle ha ett delmål med min löpning som tex springa milen på under 55 min vilket är kravet för den svenska militären! Bra delmål och idag har jag gjort det! Jag hade några kilometer som jag sprang på en 4.45 tid vilket jag tycker är helt fantastiskt!

Jag funderar ibland på hur det kommer sig att jag gillar löpning helt plötsligt när jag aldrig sprungit längre än 100m inte ens i skolan och jag skojjar inte! Det var inte förens efter jag fått barn jag började fastna för just löpning. Ett som är säkert är att det är den mest mentalt krävande träningsform jag utövat - det är häftigt hur mycket mer kroppen klarar än vad vi tror. Ibland när jag känner mig trött under än runda så ökar jag farten ju tröttare jag känner mig och det funkar, kroppen har inga problem att klara det, det är våran hjärna som behöver lite övertalning! Har hört just från militären att när du sprungit så du spyr så har du gjort ungefär 50% av vad kroppen verkligen klarar av, det ni! Nu är verkligen inte mitt mål att ta det dit utan jag föredrar att springa i det tempo som känns bekvämt och gör det för att jag gillar det, men det skadar inte att ibland under trötta stunder ha den informationen i bakhuvudet ;)

Det kan nog vara den bekvämare mamman och bristen på tid som gjort att det blev löpning, jag menar man behöver inte ta sig någonstans för att träna, anpassa sig efter någon tid eller träna en viss tid utan du kan börja från ytter dörren när du vill och hur länge du vill, det och den mentala tävlingen har nog gjort att jag fastnat för just löpning!

21 km blev det totalt denna veckan fördelat på 3 ggr + 20 min styrka Det är en ganska standard vecka så här semestertider ;)

Här kommer lite fler bilder från vår semester mm.

Vi hade åtminstone en strand-dag på den andra semesterveckan =) Det var första gången Maya varit på en badstrand (så varmt brukar vi ha det här i Sverige) och det blev succe' - Titta sandlådan mamma! Haha, häftigt med sandlåda och vatten på samma ställe, är inte det alla barns favoriter?!

Sen har det blivit en tur till High Chaparall så klart för lite mer ponnyridning (tror vi har en hästtjej) och så åkte vi det lilla tåget! De små aktiviteterna räcker gott för att Maya ska vara helnöjd! Kusinerna som sov över här en natt var ju med på både badstranden & chappen så det var ett + i kanten!

Sedan fick vi besök från Göteborg, de tillbringade en natt hos oss med sina 2 barn, då blev det liv i studsmattan här hemma och även en tur till Apladalen i Värnamo. Maya bara älskar klappa getterna där, blev tom biten av tuppen i fingret en gång när hon försökte klappa den med, då sa hon bara - Tuppen bet Maya i fingret, inte stoppa in handen mamma! Japp, bra sammanfattning!

De har varit 2 trevliga semester veckor trots bristen på sol & värme, nu ser vii fram emot semester omgång två om 2 veckor och håller tummarna för sooool!!!!

Vill man vara fin får man lida pin. Ikväll har jag varit och gjort mina naglar och så fint det blev! Men uttrycket gör sig påmind när man sitter och pinas under lampan och det känns som om naglarna ska brännas fast - men dom är fruktansvärt hållbara och snygga!!! 

Så här blev dom idag -

Idag var vi skogen hela familjen. Det var riktigt mysigt, Maya åt blåbär från buskarna och sa - Farfar köpt dom! För varje blåbär hon åt haha! Och jag har plockat mitt livs första kantareller, jag har gått igenom olika känslor från den stunden tills kantarellsåsen var färdig. Det började med en känsla av att det faktiskt var riktigt roligt att plocka svamp - men när de skulle rensas kunde jag inte låta bli att undra om folk verkligen gör detta frivilligt och de var minsann de sista J...A kantarellerna jag plockat - men när såsen som jag beslutade mig för att göra nu står färdig och den blev riktigt god så blir helhetsbilden av mitt första kantarell möte över lag positiv och jag kanske kan tänka mig att göra om det!

VAB - dag för Johan blev det idag, första gången någonsin vi behövt använda det! Maya var dålig i magen på måndag eftermiddag så vi befarade magsjuka, så för allas hälsas skull fick hon stanna hemma med pappa idag, det var dock ingen magsjuka! De har spenderat dagen med att läsa Johans gamla Disney böcker som är populära. Hon visade och läste för mig när jag kom hem från jobbet - Kalle Anka åker bil mamma....ta kort.....Robin Hood bor i skogen....lille bror (Phinocio).... Ja, det var massor hon hade att visa =) Jag frågade henne om Phinocio var hennes lille-bror, men så var det inte, han var bara lille-bror!!!

För mig blev det 20 min löpning och 20 min styrka ikväll - Det avslutades med kantarellstuvning på varma baguetter!

Ha en skön kväll alla semesterfirare!

Det har hänt mycket under dennna semestern hos oss men största händelsen är nog ändå att Maya har blivit blöjfri på dagarna! Hon fyllde 2 år för 2 veckor sedan och bestämde själv (som med allt annat) att hon inte ville ha blöja mer. Okej sa vi och tog oss tiden att förklara för henne vad detta innebär, med toabesök mm. Inte trodde vi att hon direkt skulle förstå detta men så fel vi hade. Det är inga problem alls för Maya, hon kan hålla sig flera timmar och säger alltid till i god tid när det är dax för toa-besök! Makalös unge!!!

Jag var ute på österskogsrundan igår igen (den på 7,3 km) Maya och Johan cyklade med och jag förbättrade min tid till 40 min (nästan 4 min snabbare än sist) det kändes kanon kan jag säga =)

Jag ska lägga upp lite semester bilder från förra veckan med en annan dag! Nu jobbar vi några veckor till innan vi tar lite semester igen! Då ser det ut att bli en Danmarksresa till ett badland i Köpenhamn, någon som har några upplysningar om stället?!

Jag har även hittat en perfekt resa till Rom för 2 i 2 nätter (något för bröllopsfirandet kanske?) Återstår att se ;)

Ta hand om er!

Jag har inte lagt ner löpningen, jag har bara slutat skriva om det! Det var någon som tyckte att det var så tråkigt att läsa om =) Men här kommer en uppdatering på första dagen på andra semesterveckan, eftersom vi inte har planerat något idag blev det en runda i skön semestertempo!!!