Direktlänk till inlägg 5 september 2012
Är i ett tillstånd av konstant träningsverk!
Det är ju så att Hillerstorpsgymping har dragit igång sin höst termin och jag leder cirkelträningen på måndagar kl 18.00-19.00
Cirkelträning är en kombination av styrka och kondition som jag har delat upp i 24 stationer där man kör 45 sek intervaller per station! Det är träning för hela kroppen kan jag lova!
I lördags var jag i gympahallen och provkörde mitt pass och har haft träningsverk sedan dess =) Är man i semesterform eller vad?!
Det är väl bara att vänja sig för så lär det vara de första veckorna!
Trots ömma muskler så känns det riktigt skönt att ha kommit igång - denna vecka har det hunnits med, cirkelträning, medelgympa och yoga - och imorgon blir det efterlängtat kick'n box pass!!
Hösten går i hälsans tecken =)
Jag har nu startat en ny blogg som ni jätte gärna får följa och kommentera precis som denna! Den nya bloggen kommer vara lite mer anpassad för nya läsare, det vill säga mer fokus på mig och mindre på Maya. Jag kommer så klart att fortsätta uppdat...
En härlig lördag har vi haft! Begav oss imorse till Jönköping för lite träning och Spa :) Det blev diverse träningsaktiviteter, lite lunch och avslutades med bastubad och jacuzi. Sämre kan man ha det! Nu väntar en lugn kväll med god mat hemma med ...
Då var det äntligen fredag och Maya är äntligen pigg! Det har varit en låååång vecka, tiden går inte riktigt lika fort hemma som på jobbet! Jag har passat på att städa och pyssla lite här hemma mellan varven! Vårkänslorna börjar infinna sig då solen...
Passar idag på att slå ett slag för denna suveräna Shakern som har undgått mig helt! Men nu har vi 3 st så bra är dom! Inköpta på gymgrossisten och väl pengarna värda! Hur många känner igen sig i när man hällr upp en proteindrink i den "gamla" shake...
Idag har vi VAB-pysslat ihop en inspirationstavla i väntan på VÅR & SOMMAR!!!!...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
|||
17 |
18 | 19 |
20 | 21 |
22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|