Alla inlägg under september 2012
Igår kväll var en kväll som sällan händer hos oss - Maya ville inte sova! Så efter 30 minuters spring upp och ner till henne så tog jag med henne ner till soffan - det var super mysigt ;)
Säsongens första kick'n box pass är gjort :) Jag överlevde men tog det inte så lungt som planerat, nu 30 min efter passet har jag problem med att skriva! Varför???
Se filmen så förstår ni :) Bättre lycka nästa vecka!!! Ett super bra pass var det i alla fall och fy f*n vad roligt att vara igång igen =)
Är i ett tillstånd av konstant träningsverk!
Det är ju så att Hillerstorpsgymping har dragit igång sin höst termin och jag leder cirkelträningen på måndagar kl 18.00-19.00
Cirkelträning är en kombination av styrka och kondition som jag har delat upp i 24 stationer där man kör 45 sek intervaller per station! Det är träning för hela kroppen kan jag lova!
I lördags var jag i gympahallen och provkörde mitt pass och har haft träningsverk sedan dess =) Är man i semesterform eller vad?!
Det är väl bara att vänja sig för så lär det vara de första veckorna!
Trots ömma muskler så känns det riktigt skönt att ha kommit igång - denna vecka har det hunnits med, cirkelträning, medelgympa och yoga - och imorgon blir det efterlängtat kick'n box pass!!
Hösten går i hälsans tecken =)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
|||
17 |
18 | 19 |
20 | 21 |
22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|