Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av jonna sandquist - 22 februari 2012 13:31

Tråkigt väder ute, det har regnat hela dagen, så då har vi hittat på roligheter inomhus istället! Det har blivit lite film, som är viktigt vilken det är trots att damen aldrig kollar på den, den ska bara gå i bakgrunden, sen har Maya badat badkar vilket hon älskar och nu lyssnar vi på lite go RNB och dansar ;)


Ikväll blir det pga vädret inomhus träning, jag ska hem till Emma och slita ut hennes cross-trainer och självklart ska vi även göra Burpees!!! Det ser jag fram emot, man börjar känna nu efter knappt 2 månaders träning hur man blir både starkare och uthålligare så det är nu det börjar bli riktigt roligt igen   


   


Vad gör alla andra i detta tråkiga väder????  

Av jonna sandquist - 21 februari 2012 19:19

Bra sugen blev jag såhär en tisdag kväll på en träningsutmaning som jag precis läste om på en tjejs blogg som jag följer, ta en titt på denna utmaning och tyck till om det kan vara något för mig!?

worlofshape.se (Fitness-fighten)

Det är ju så med träning (för mig) att man söker nya utmaningar för att hålla suget uppe, än så har jag aldrig gett mig på något i klass med denna utmaning och där man faktiskt kan vinna annat än nöjd själ, men som sagt det kanske man skulle prova!!!

Av jonna sandquist - 20 februari 2012 13:17

Imorse satt Maya intryckt i ett hörn på trappan och väntade på att Morfar skulle komma på kaffe och hon skulle skrämma honom =)

Detta är något som Mayas pappa har lärt henne, de sitter ofta intryckta i det där hörnet och ska skrämma mamma som kommer hem från jobbet med sitt rådjurshjärta- Sen skrattar dom högt när jag har skrikit till och studsat ut en meter! Så kul har vi det   


     

Av jonna sandquist - 19 februari 2012 09:22

Ja vad säger man, vi har en tuff liten tös, hon ramlade baklänges och slog i huvudet i bordet, jag blev lite skrämd men då reste hon sig upp, tog sig på huvudet och sa - Ingen fara, Maya tuffing!!! Okej då är det så =)


Vad har hänt de senaste dagarna? I fredags sprang jag och Emma 4,5 km det kändes riktigt nice och vilket väder vi hade att springa i!!! Mer sånt!

Sen var det jobb på lördag förmiddag och kärt besök från Göteborg på kvällen!

Idag är det återigen dax för lite jobb och avslutar dagen med kick'n box!!!


Vad har ni hittat på i helgen?

Av jonna sandquist - 17 februari 2012 13:23

En härlig dag ute på skridskobanan med nära och kära!


              

Av jonna sandquist - 16 februari 2012 19:13

Träning blev det igår med Emma men tyvärr (för er) blev det inga bilder på 2 utmattade tjejer som kämpade hårt! Nästa gång =)

Det blev BURPEES i kombination med en grym magövning 10st - 15st - 20st. Oj vad låren mådde sen =) Var det allt? Självklart inte...lite rygg och mer mage för att avsluta med pulsövningar   


Jag skrattar varje dag åt vår söta tös som hittar på knasiga saker och framför allt säger roliga saker - Det är så härligt!

Igår var vi och hälsade på Henna med barnen och på vägen hittade Maya fönster-knappen i bilen som inte var låst, tryckte ner rutan och lägligt gick det en tant på trottoaren som hon så glatt hälsade på -HEEEEJ!!! Komiska ögonblick blir det många av i veckan  

Numera är favoritsysslan att sno någons plats om denna reser sig för att sedan skratta högt åt detta....hon har humor!


Vila idag efter en jobba-dag och springa imorgon tänkte jag! 
Ha en trevlig kväll! 


Av jonna sandquist - 15 februari 2012 10:23

Jag ser fram emot ett träningspass hemma ikväll med Emma-ska se om inte min make kan ta fula foton på oss under tiden som jag kan bjuda på!

Känner mig riktigt taggad på träning och nyttig mat- härligt när det flyter på!


Jag fick en extra pusch i helgen då Maya vid 2 tillfällen hintade om att mamma behöver träna mer ;)

1:a gången lyfte hon upp min tröja när jag låg på golvet och knådade mig på magen samtidigt som hon sa - Maya baka!!!

2:a gången satt vi och hade det mysigt i soffan då hon plötsligt slängde ur sig - Mamma kockis! Och skrattade högt (kockis sa kusinen istället för tjockis i Mayas ålder).

Så det är bara att träna hårdare alltså =)

Av jonna sandquist - 13 februari 2012 21:06



Jag hade hunnit glömma bort att det faktiskt är idag jag fyller år, då kommer min kära man hem med finaste blommorna och ett presentkort på spabehandling   Finns det något vi kvinnor uppskattar mer än behandlingar, det är på en topplacering hos mig i alla fall, härligt att bli lite ompysslad!

Så här mycket presenter har jag inte fått sen barnsben tror jag! Jag firades ju i lördags så då fick jag mycket uppskattade saker som :

Massage-presentkort, stekpanna (önskat mig länge), champagne och blommor, kunde inte varit bättre!


Lite träning hinner vi med också, är nyligen hemkommen från cirkel-träningen och måste säga att all träning börjar gå bättre och bättre, sakta men säkert börjar man komma tillbaka i någorlunda form! Saknar dock löpning enormt mycket så det blir nog en runda på fredag om vädret tillåter. Så länge så kompenserar jag med maten, nu är det slut på sötsaker och skräpmat för kroppen ska bli stark!!!

Har fått mycket inspiration på youtube idag faktiskt-sökt på diverse grymma mag-övningar bland annat, så det är bara på ett och invänta resultat   Kan varmt rekomendera er som är sugna men saknar inspiration- Där finns några vältränade kvinnor att glo på som inspiration kan jag säga!!!


Trevlig kväll! 

Presentation


Här kan man få läsa lite om mig, mitt liv som mamma, min träning och bara mina tankar ibland!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
        1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2013
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards